من فوائد الضّحك الصحيّة :
– يُقلل من التوتر و القلق
– يساعد بحرق السعرات الحرارية
– يُخفف الألم
– يعزز مناعة الجسم
– يُحسّن من جودة النوم
نصيحة اهربو من الحزن والقلق والهم فهي اسباب رئيسية للجلطات والضغط ورايي الشخصي الحزن وراء كل علة
لذلك اضحك ولاحدا يضيع يومه في الحزن
ف يوم الذي يذهب لن يعود
إضغط هنا للأطلاع على مصدر الخبر في haramoon – مجلة حرمون